Matkamine algajatele
RevolutionRace
29. märts 2022
1min
Uuendatud: 15. oktoober 2026
Matkamine on populaarne ajaviide ja suurepärane viis looduse ilu avastada. Seda saab teha peaaegu igaüks, kes veidi planeerib ja valmistub. Kui oled matkamisega alles alustamas ja ei tea, kust pihta hakata, on see juhend sinu jaoks! Käime läbi põhitõed, mida enne teele asumist teada tasub.
)
Enne alustamist tasub lugeda meie artiklit matkamise, trekkingu, mägironimise ja seljakotimatkamise erinevustest , et aru saada, mille poolest need vabaõhutegevused üksteisest erinevad. Mõned selle algajate matkajuhendi näpunäited sobivad ka teiste tegevuste jaoks, kuid siin keskendume eelkõige päevamatkadele.
Vali sobiv matkarada
Matkaseikluse esimene samm on õige raja valimine. Algajale võib see keeruline tunduda, sest ei tea, kust radu otsida, ning erinevad valikud ja terminid võivad segadusse ajada. Alustame sellest, kust häid radu leida.
Kust matkaradu leida
Matkaradade leidmisel on abiks palju erinevaid allikaid ning radu leiab igale raskusastmele.
Otsingumootorid. Kohalike matkaradade kohta leiab veebist palju infot, näiteks matkablogidest või Google Mapsist. Neid on kõige lihtsam leida otsingumootoriga. Proovi otsida "matkarajad minu lähedal" või "matkamine + sinu asukoht".
Matkarakendused. Paljudel matkarakendustel on interaktiivsed kaardid, mis aitavad häid radu leida. Neis on tihti ka lisainfot raskusastme, tõusu ja teiste matkajate arvustuste kohta. Mõned populaarsed rakendused, mida proovida, on AllTrails ja Hiking Project.
Rahvuspargid ja looduskaitsealad. Enamikul rahvusparkidest ja looduskaitsealadest on veebileht, kus on info matkaradade ja teiste matkajatele mõeldud teenuste kohta nende alal.
Veebikogukonnad. Kohalikku infot matkaradade kohta leiab palju sotsiaalmeediast, näiteks Facebookist. Otsi Facebooki gruppide rubriigist oma piirkonna matkagruppe.
Erinevad radade tüübid
Matkaradu uurides oled ehk kohanud termineid, mis kirjeldavad raja tüüpi. Siin on levinuimad:
)
Ringrada. Ringrada algab ja lõpeb samas punktis. Seda nimetatakse ka ringmarsruudiks. Sellised rajad on suurepärased, sest sama lõiku ei pea kaks korda läbima ja seetõttu avaneb alati uusi vaateid.
Out and back. Selle raja puhul matkad sihtkohta, tavaliselt vaatepunkti, ja tuled sama rada pidi tagasi stardipunkti.
Point-to-Point. Point-to-Point on matk punktist A punkti B, mis tähendab, et see algab ja lõpeb eri kohtades. Tavaliselt on selleks vaja transporti, mis viib sind stardipunkti ja võtab sihtkohast peale.
Lollipop. Lollipop ühendab ringraja ja out and back raja tüübid. See on ringrada, kuid ringlõiguni jõudmiseks tuleb matka alguses ja lõpus läbida sama lõik.
Näpunäiteid matkaraja valimiseks algajale
Nüüd tead juba, millised radade tüübid on olemas ja kust neid leida, aga mida peaks algaja hea raja valikul silmas pidama?
Asukoht ja logistika. Vali rada oma elukoha lähedalt, kuhu on lihtne jõuda. Alguses võib olla lihtsam valida radu, mis algavad ja lõpevad täpselt samas kohas, et sul ei tekiks lisavaeva transpordi korraldamisega. Uuri kindlasti parkimisvõimalusi, kui sõidad autoga, või ühistranspordi sõiduplaani, kui see on olemas. Alusta vara, et vältida suurimat rahvahulka.
Distants ja aeg. Vali rada, mille pikkus tundub sulle mugavalt läbitav. Maastiku tõttu võib su tempo olla aeglasem kui tavalisel jalutuskäigul, seega arvesta ka sellega, kui palju aega sul on. Ära unusta arvestada aega, mis kulub rajale ja sealt tagasi jõudmiseks.
Raskusaste ja vorm. Vali kergema maastikuga rada, kus pole liiga palju tõusu (tõusu kohta saad allpool rohkem lugeda). Pole just lõbus sattuda matkale, mis osutub sinu valmisoleku jaoks liiga keeruliseks. Hinda ausalt oma vormi ja füüsilist tervist ning alusta sealt. Kui tunned end kindlalt, võid hakata end proovile panema pikemate distantside, suurema tõusu ja konarlikuma maastikuga.
Aastaaeg ja ilm. Kontrolli enne teele asumist raja seisukorda. Mõned matkarajad võivad teatud aastaaegadel üleujutuste või lume tõttu läbimatud olla. Sõltuvalt sellest, kuhu soovid matkama minna, võib vaja minna ka luba ning park võib teatud perioodidel olla suletud.
)
Tõusu ja raskusastme mõistmine
Algajana ei tasu õiget matkarada valides arvestada ainult raja pikkusega. Enne teele asumist on oluline aru saada, mis on tõus ja raskusastmed, sest need mõjutavad, kui koormav matk on.
Kuidas tõusu arvutada
Kõige lihtsamal juhul kulgeb rada ainult ülesmäge ning kõrgeima ja madalaima punkti vahe on tõus. Kui aga rajal on mitu mäge, tuleb arvesse võtta iga ülesmäge minekut. Näiteks kui rajal on kolm mäge, mis kõik on 30 meetrit kõrged, ei ole tõus 30 meetrit, vaid 3 x 30 meetrit = 90 meetrit. Seda tõusu mõõtmise viisi nimetatakse mõnikord kogutõusuks ja see annab täpsema ülevaate, kui palju tuleb ülesmäge matkata. See selgitab ka, miks mõned rajad, kus on palju "tõuse ja langusi", on koormavamad kui teised.
Matkaradade erinevad klassifikatsioonid
Erinevates riikides kasutatakse matkaradade jaoks erinevaid klassifikatsioonisüsteeme ning rajatähised võivad samuti erineda. Raja klassifikatsioon lähtub tavaliselt sinu kogemustasemest ja raja läbimiseks vajalikust varustusest. On hea mõte enne teele asumist tutvuda süsteemiga, mis kehtib kohas, kus matkama hakkad.
Mida matkale selga panna
Õige riietuse valik on hea matkakogemuse võti. Vali niiskust eemaldavad riided, mis ei hõõru. See tähendab, et väldi puuvillast riietust ning vali selle asemel villast, polüestrist või nailonist riided. Vaata alati enne riiete valimist ilmaprognoosi ja riietu vastavalt.
)
Siin on põhitõed õues riietumiseks:
Soe pesu: Külma ilmaga on kihiti riietumine hädavajalik, et püsida soe ja kuiv. Vali niiskust eemaldav soe pesu, mis sobib temperatuurile, milles matkama hakkad.
Vahekiht: Ilmast olenevalt võib vaja minna soojustavat kihti, näiteks fliis- või villast kapuutsiga pusa, topitud vesti või kerget sulejopet.
Matkapüksid, lühikesed püksid või retuusid: Matkaks valitud püksid peaksid olema vastupidavad, elastsed ja hästi istuvad. Need peavad taluma kulumist, lubama vabalt liikuda ja hoidma ära hõõrdumist.
Niiskust eemaldavad topid ja särgid: Vali T-särk või pikkade käistega särk niiskust eemaldavast materjalist, näiteks polüestrist või villast. Need kuivavad kiiresti ja hoiavad higi kehast eemal. Väldi puuvillast riietust, sest see imab niiskuse endasse, on raske ja kuivab aeglaselt.
Veekindlad riided: Isegi kui ilmaprognoos vihma ei tõota, tasub alati kaasa võtta veekindel jope ja püksid. Need võivad toimida ka tuulekaitsena või lisasoojustusena külma ilmaga. Ruumi säästmiseks võid valida kerge ja kokkupakitava komplekti, mis ei võta seljakotis palju ruumi, näiteks meie Arcade-kollektsiooni.
)
Müts ja kindad: Päikesemüts kaitseb päikese eest soojadel ja päikeselistel päevadel ning kootud müts hoiab sooja külma ilmaga. Kindad võivad olla kasulikud ka leebematel ilmadel, sest käed külmetavad matkamisel kiiresti.
Sokid: Kanna hästi istuvaid sokke hingavast ja kiiresti kuivavast materjalist, et tunda end mugavalt ja vältida villide teket. Ära kanna puuvillast sokke, sest need ei eemalda niiskust hästi. Märgade sokkidega matkates tekivad villid kergemini, seega kasuta villast või polüestrist sokke ja võta alati kaasa lisapaar.
Jalanõud: Õiged jalanõud on hea matkakogemuse alus. Lihtsama maastiku jaoks piisab hea haardega tossudest, kuid kivisema maastiku jaoks võib vaja minna matkasaapaid, mis pakuvad paremat hüppeliigese kaitset ja tuge. Tossud on tihti kerged, mugavad ja hästi hingavad. Saapad seevastu on soojemad ning pakuvad rohkem tuge ja kaitset, kuid on ka raskemad, mis võib pikal matkal väsitavaks osutuda.
Vali oma matkavarustus
Matkamise juures on kõige parem see, et alustamiseks ei ole vaja palju kallist varustust. Alguses saab hakkama mugavate jalanõude, riiete, mis ei hõõru, ning seljakotiga vee ja suupistete jaoks. Et aidata sul valida endale ja eelseisvale matkale sobiv varustus, vaatame üle mõned põhitõed.
Kümme hädavajalikku asja (The Ten Essentials)
"Ten Essentials" on esemete süsteem, mida matka- ja skautlusorganisatsioonid soovitavad hädaolukorra puhuks alati kaasa võtta. Põhirõhk on matkal tekkida võivate hädaolukordade ennetamisel ja lahendamisel ning vajadusel õues ööbimise võimaldamisel. Ten Essentials süsteem hõlmab: navigatsiooni, otsalampi, päikesekaitset, esmaabi, nuga, tuld, varjualust, lisatoitu, lisavett ja lisariideid. Mida ja kui palju igast kaasa võtta, sõltub sellest, milline matk on.
Toit ja vesi
Matkamisel on oluline hoida energiatase kõrge ja juua piisavalt vett. Samas ei taha sa tassida rohkem raskust, kui vaja, seega on oluline läbi mõelda, mida ja kui palju kaasa võtta. Matkamisel võib põletada palju kaloreid, seega pead võtma kaasa piisavalt toitu, et põletatu korvata. Mõtle kaloririkkale toidule, mis ei kaalu palju ja peab seljakotis hästi vastu. Häid valikuid on müslibatoonid, matkasegu, pähklid, seemned, kuivatatud puuvili ja kuivatatud liha (jerky). Värske toit, näiteks õunad ja porgandid, säilib seljakotis hästi, on käigu pealt lihtne näksida ja tekitab minimaalselt jäätmeid. Pane kaasa toitu, mida sulle meeldib süüa, ja võta alati veidi rohkem juhuks, kui peaks juhtuma midagi ootamatut.
Üldiselt soovitatakse juua üks liiter vett iga kahe matkatunni kohta. Kui raja ääres pole veeallikaid, pead kogu vajaliku vee ise kaasa kandma. Võid ka ojade ja järvede vett puhastada, et teel oma veevarusid täiendada. Pea alati meeles: võta rohkem vett, kui arvad vaja minevat.
)
Ohutusnõuanded
Matkaohutus peab olema esikohal nii algajatel kui ka kogenud matkajatel. Ettevalmistatud olles aitad võimalikke ohte vähendada. Siin on mõned ohutusnõuanded, mida enne vabasse loodusesse minekut arvesse võtta.
Kontrolli ilmaprognoosi. Vaata alati ilmaprognoosi ja ära mine teele halva ilmaga. Jälgi ilmaprognoosi ka matka ajal, sest olukord võib kiiresti muutuda.
Uuri marsruuti. Uuri marsruuti korralikult ja kontrolli raja seisukorda enne teele asumist. Mõned rajad võivad halbade olude tõttu olla üle ujutatud või suletud. Pane tähele ka raja lähedal olevaid veeallikaid, et teaksid, kust vajadusel vett täiendada.
Alusta vara. Algajana on raskem hinnata, kui kaua matk aega võtab. Alusta vara, et pimedus sind rajal ei tabaks.
Võta kaasa kaart. Võta matkale alati kaart kaasa. See võib olla paberkaart, GPS või telefon. Kui kasutad digikaarti, veendu, et seda saab kasutada ka võrguühenduseta ja et aku on täis laetud. Ära unusta enne teele asumist kontrollida, et oskad kaarti lugeda!
Ütle kellelegi, kuhu lähed. Ütle kindlasti kellelegi, kuhu lähed ja mis su plaanid on, ning võta alati telefon kaasa.
Ole leitav. Võta kaasa isiklik asukohamajakas (Personal Locator Beacon, PLB) või kanna varustust Recco®-helkuritega. See aitab otsingu- ja päästemeeskondadel sind kergemini leida, kui eksid ära. PLB-ga saad saata hädasignaali, kui sinuga juhtub midagi tõsist, isegi kui mobiililevi on kehv või puudub üldse.
Matkaraja etikett
Loodus on kõigile avatud, seega on oluline arvestada nii loodusega kui ka kaasmatkajate ja teiste loodusesõpradega. Õpi tundma raja kirjutamata reegleid ning näita austust nii teiste matkajate kui ka metsloomade vastu. Hea matkaraja etiketi juurde kuulub teadmine, kes peaks rajal teed andma ja kuidas jälgi mitte jätta – seda peaks iga matkaja oskama.
Eesõigus
Nagu teedel, kehtivad ka matkaradadel eesõiguse reeglid. Sageli on see lihtsalt viisakus, kuid enne teele asumist tasub reeglitega siiski tutvuda, et kõigi tuju rajal hea püsiks.
Matkaja vs matkaja
Ülesmäge matkajatel on eesõigus. Ülesmäge matkajate vaateväli on kitsas ja nad peavad sageli keskenduma vahetult enda ees olevale alale. Ülesmäge on ka raskem minna ning kui neil on hea tempo ja hoog sees, on neil raskem teistele möödumiseks peatuda. Seetõttu peaksid allamäge matkajad alati ülesmäge matkajatele teed andma, välja arvatud juhul, kui ülesmäge matkajad neile edasi viipavad. Kui jõuad järele kellelegi, kes liigub aeglasemalt kui sina, ära mine lihtsalt küsimata mööda. Ütle tere, et ta su kohalolekust teaks, ja küsi, kas tohid mööduda. Kui keegi matkab sulle selja tagant ligi, astu raja äärde taimestikku trampimata ja lase tal mööduda. Üksikmatkajad peaksid andma teed ka suurematele gruppidele, kuna ühel inimesel on sageli lihtsam kõrvale astuda. Pea meeles, et möödud vasakult ja hoiad paremale, nagu teelgi.
Matkaja vs jalgrattur
Tehniliselt peaksid jalgratturid matkajatele teed andma, kuid nad liiguvad sageli palju kiiremini ja matkajatel võib olla lihtsam kõrvale astuda. Seetõttu on sageli praktilisem, et eesõigus on ratturitel.
Matkaja vs hobune
Hobustel on matkaradadel eesõigus. Üldiselt on hea hobustele laia ruumi jätta, püsida rahulik ja mitte teha möödumisel järske liigutusi.
Leave No Trace'i põhimõtted
Et aidata säilitada loodust, mida naudime, on oluline järgida Leave No Trace'i seitset põhimõtet. Need on mõeldud inimmõju vähendamiseks loodusele ja loomadele ning aitavad hoida loodust kauni ja elujõulisena. Siin on need seitse põhimõtet:
Planeeri ette ja valmistu. Tutvu enne matkale minekut piirkonna ja reeglitega. Kontrolli ilmaprognoosi ja paki vastavalt. Valmistu hädaolukordadeks ja paki varustus nii, et jäätmeid tekiks võimalikult vähe. Käi väikeses seltskonnas ja vali aeg, mil rajal on vähem rahvast.
Liigu ja ööbi vastupidavatel pindadel. Püsi väljakujunenud radadel, isegi kui on märg või porine. Löö laager üles selleks ette nähtud laagriplatsidel või vastupidavatel pindadel, kus taimestikku pole.
Käitle jäätmeid õigesti. Kõik, mille kaasa tood, vii ka tagasi. Võta kogu prügi endaga kaasa, isegi toidujäätmed. Matta inimjäätmed 15–20 cm sügavusse auku ja vii kogu tualettpaber endaga kaasa. Tee kindlasti oma toimetused veeallikatest eemal.
Jäta see, mis leiad. Palun ära võta midagi koju kaasa; jäta kõik kivid ja taimed sinna, kus need on.
Vähenda lõkke mõju. Kui lõkke tegemine on lubatud, kasuta olemasolevaid lõkkekohti, hoia lõke väike ja kasuta ainult maas lebavaid oksi või kohalikult hangitud küttepuid, et vältida kahjurite ja haiguste sissetoomist. Põleta kõik tuhaks, kustuta lõke täielikult ja puista tuhk laiali.
Austa loomi. Vaata loomi kaugelt; ära jälita ega lähene neile. Ära kunagi toida metsloomi ja kaitse neid, hoiustades oma toitu ja prügi õigesti.
Arvesta teiste külastajatega. Austa teisi külastajaid ja nende elamust. Väldi valjuid helisid, hoia lemmikloomad kontrolli all ja anna rajal teistele kasutajatele teed.