10 olulist matkatarvet
RevolutionRace
26. aprill 2022
3min
Uuendatud: 1. juuni 2026
Matkale minemine tähendab sammu tundmatusse – ja see ongi põnev. Ega siis muidu läheks. Olgu plaanis nädalatepikkune retk või lihtne päevamatk, hea ettevalmistus teeb kogemuse paremaks. Alustä Kümnest Olulisest. Kui matkamine on sinu jaoks uus ala, vaata ka meie algajate juhendit – sealt leiad praktilisi nõuandeid, mis teevad alguse lihtsamaks.
Ükski hea ettevalmistus pole täielik ilma ohutusplaanita. RECCO® reflektorid aitavad päästemeeskondadel sind hädaolukorras kiiresti leida. Kui detektori radarisignaal tabab reflektorit, peegeldub see tagasi ja näitab su asukohta kohe. Meie Rescue seerias on RECCO® reflektorid sisse ehitatud, et saaksid looduses liikuda enesekindlamalt.
Kümme Olulist
Mis need siis on? 1930. aastatel koostas Ameerika organisatsioon The Mountaineers selle nimekirja, et aidata matkajatel hädaolukordadeks valmis olla.
Matka tingimused määravad, kui palju neist asjadest kaasa võtta. Populaarsel rajal hästi ennustatavates tingimustes vajad tõenäoliselt vähem kui eraldatud looduses. Tänapäeval kehtib see:
:quality(80))
1. Navigation
Navigeürimine
Kaart
Piirkonna kaart on hädavajalik, eriti võõral maastikul või tundmatul marsruudil. Paberkaart on usaldusväärne valik, kui nutikas seade peaks maha jääma.
Kompass
Keerulisematel radadel on lihtne eksida. GPS on mugav, aga klassikaline kompass on kerge, ei vaja akut ega leviala – ja töötab alati.
GPS-seade
GPS annab täpse asukoha. Kontrolli aku taset enne starti ja võta varuakud kaasa. Nutitelefoni rakendused töötavad hästi, aga arvesta ilmastikukindla ümbrisega ja akupangaga.
Kõrgusmõõtja
Saadaval rakendusena või kellana. Mõõdab õhurõhku ja aitab asukohta täpselt määrata. Kasulik tööriist igale tänapäevasele matkajale.
Rakendused
AllTrails ja GaiaGPS on head navigeerimiseks ja raja jälgimiseks. Google Maps töötab ka offline-režiimis, aga ei sobi detailseks navigeerimiseks.
2.Päikesekaitse
Sõltumata ilmast alati soovitatavad. Vali UVA- ja UVB-kaitsega prillid – eriti lumistes tingimustes, kus päikesepimedus on reaalne oht.
Päikesekreem
Mitte ainult päikesepaistelistel päevadel. Kasuta vähemalt SPF 15 või 30 ja kanna kreemi regulaarselt uuesti, eriti kui higi ja päike teevad koostööd.
Peakate ja riietus
Heledad värvid, pikad varrukad, kerged materjalid – lihtne kombineering, mis hoiab sind jahedana. Laia äärega mütsiga katad näo ja kaela. Ka kaetuna – ära jäta päikesekreemi määrimata.
3. Valgus
:quality(80))
Pealamp
Käed vabad, valgus kohal – pealamp on lihtsalt nutikas valik. Oluline näiteks söögi valmistamisel või laagriplatsil askeldades. Ära unusta varupatareisid.
4. Esmaabikomplekt
See peaks sisaldama:
• Sidemed
• Marli ja plaastrid
• Meditsiiniline teip
• Antiseptikumid
• Villide ravi
• Pintsetid ja nõel
• Steriilsed kindad
• Käte desinfitseerimisvahend
• Ravimid kõhulahtisuse ja allergiate vastu
• Valuvaigistid
Ära unusta oma isiklikke ravimeid. Putukamürgi allergia korral pea kaasas EpiPen.
5. Paranduskomplekt ja tööriistad
Teip, käärid, nuga ja kruvikeeraja katavad enamiku hädaolukordadest rajal. Multitööriist on kompaktne ja praktiline. Biolagunevad puhastuslapid on lisapoint.
6. Tuli
:quality(80))
Tuli annab soojust, valgust, võimaldab sööki teha ja toimib hädasignaalina – seega tea, kuidas seda ohutult südata. Võta kaasa veekindlad tikud, tulemasin ja süütematerjal. Halva ilmaga on pliit nutikas alternatiiv.
7. Varjualune
Päevamatkadel sageli alahinnatud, kuid hädaolukorras väärtuslik. Suur kilekott või present on kerge ja odav lahendus. Raskemates tingimustes annavad telk või bivy-kott parema kaitse.
8. Toitumine
Võta alati rohkem toitu, kui arvad vajavat – looduses sööd rohkem, kui ootad. Energiarikkad suupisted nagu batoonid ja pähklid on lihtsad kaasa võtta ja hoiavad sind lähekil.
9. Hüdreerimine
:quality(80))
Vedelikutasakaal on ülioluline. Joo regulaarselt – mitte ainult siis, kui janu kätte tuleb. Õpi enne retke vett puhastama. Alusta alati täis veepudeliga. Näpunäide: külmuta osa veest – see sulades hoiab vedeliku kauem jaheda.
10. Lisariietus
:quality(80))
Ilm võib kiiresti muutuda – eriti mäedel. Võta kaasa lisakihid ja kasuta kihilist riietumist. Kerge koorikjope kaitseb tuule ja vihma eest ilma sind koormamata. Kindad ja varusokid aitavad vältida ebamugavust ja vigastusi. Külmemates tingimustes lisa soe kiht – fliis näiteks.
:quality(80))